RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
Adoうっせえわのイラスト・絵師はWOOMA!顔画像・年齢・性別・素顔プ…
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は?出身~生い立ちをまとめ!
-
恋とオオカミ5話|つなの涙の理由はNOTオオカミ宣言で脱落か?
-
小室圭が高校時代にイジメで退学させた女子生徒は誰?チャラ男説を画像で調査!
-
峯岸みなみの結婚相手はてつや!馴れ初め~匂わせ総まとめ!
-
楢崎智亜がイケメン!インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
楢崎智亜の兄弟は3人揃ってイケメン!顔画像と兄弟比較エピソードまとめ!
-
TOKIOの会社設立はなぜ?【長瀬退所の理由は結婚?今後は?】
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!