RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中条あやみの食べ方が可愛すぎてヤラれる人が続出!癒し画像と動画まとめ!
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人?衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては!
-
ミラーフィットの口コミ評判まとめ!マイナス評価にパクリ疑惑・デメリットは?
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は?筋肉が凄すぎる!嫁・子供はいる?
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
御寺ゆきのカップ・スリーサイズは?衝撃!美バストの谷間がエモいマジック衣装!
-
NiziUでダンスが上手いのは誰?【縄跳びダンス最新人気順】
-
村上なつみの出身大学は?現役女子大生で気象予報士は初!?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!