RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
井桁弘恵のカップ・3サイズは?美バスト身長体重・超細い美脚を水着画像でま…
-
伊勢谷友介が大麻で逮捕!痩せ方や顔色が怪しかった!?ネットの声をまとめ!
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的?
-
昔の野田クリスタルがイケメンだけどガリガリ過ぎ!衝撃の体重は?
-
有吉の冬休み出演者は?歴代メンバー・最多出演タレントは誰?
-
佐藤マクファーレン優樹は多重国籍でハーフ!弟もイケメン・両親家族まとめ!
-
有吉の冬休み| Tシャツのデザインは誰?フワちゃん確定!過去に出演メンバ…
-
川口葵(あおい)の出演CMが可愛すぎ!貴重な動画を入手!内容?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!