RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中瞳アナは結婚してる?重大発表!?理想の結婚相手や彼氏・馴れ初めも!
-
村上なつみの出身大学は？現役女子大生で気象予報士は初！？
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい！ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
-
石川祐希と橋本大輝が似てる！Wイケメン顔画像比較まとめ！
-
はねまりのパパは何人？仕事は元証券会社勤めで年収1億円越えか？
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
上沼恵美子のM-1騒動って何？時系列にわかりやすく総まとめ！2018激怒…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
