RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
-
滝沢カレンの旦那は建築会社社長で元モデル太田光る!馴れ初め・相性は？
-
東京マラソンエリート選手自己ベスト一覧【エリート資格と基準は？】
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
高橋尚子は24時間で何周（何キロ）走れる？募金額とギャラはいくら？
-
萩原みのりの舌って何？衝撃すぎるキスシーン動画・画像まとめ！
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
