RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
女子アナ・アナウンサー
市野瀬瞳の結婚相手の顔は?旦那の浮気が理由で現在別居中?
-
ファスティング
筋肉を落とさないファスティング!プロテインダイエットのやり方と効果
-
話題
東京五輪は中止になるかも?【過去と現在の奇妙な共通点がヤバい!】
-
女性タレント・女優
荒牧理沙のカップ・3サイズは?豊満な美バストはグレープフルーツ越え!身長…
-
Johnny's
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
女性タレント・女優
グァンスと市村正親が似てる!篠原涼子は顔が濃いのが好き?画像比較
-
話題
ノーベルブライトの意味は?バンド結成秘話や衝撃の路上ライブが凄い!
-
話題
佐藤健の結婚宣言はなぜ?理由は結婚したい相手がいる!シュガー・結婚観・結…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!