RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ドラマ『M』で話題の女優【安斉かれんの本名・身長・画像プロフまとめ】
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
恋とオオカミには騙されない｜8話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
食べ続けると危険！老化原因の食べ物5選
-
石川佳純のバストラインが目立ち過ぎ？衝撃のサイズ画像を時系列まとめ！
-
弘中綾香アナが通うジムはどこ？藤田ニコルや堀田茜などモデル多数！
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
