RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
話題
カザフスタンの女性旗手が美人!顔画像・名前プロフィール・FFお姫様衣装まとめ
-
バチェラー・バチェロレッテ
黄皓(こうこう)結婚間近で婚約破棄の理由が深い!元婚約者の顔は超キレイ系…
-
Johnny's
関ジャニ∞稲妻ブルースの撮影場所は大坂の老舗キャバレー・グランドサロン十三
-
話題
伊東美咲の3サイズは?若い頃と現在の変化を画像と動画で比較!
-
Johnny's
あべこじのCMネックレスの予約はいつまで?争奪戦の攻略方法まとめ!
-
女性タレント・女優
武田真治 結婚|お相手の静まなみって誰?経歴・画像・馴れ初めも!
-
女性タレント・女優
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい!スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!