RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
石川祐希のウインクに胸キュン！衝撃のてへぺろ動画と画像を時系列に総まとめ！
-
新井恵理那の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・写真集まとめ!
-
後呂有紗は何カップ?3サイズ身長体重を水着ニット画像で総まとめ!ハーフ・…
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当？兄弟は5人もいる！
-
ココア専門店AKAITORI(アカイトリ)の場所・営業時間・絶品ココアス…
-
コンビニ限定チョコ！ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に！
-
今田美桜のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も！
-
24時間テレビTシャツ2020で1番人気は新色グレー？早期完売？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
