RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は?出身~生い立ちをまとめ!
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは?
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は?身長&非公開体重~スタイル維持法まで!
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い!使い方や従来フィットネスと…
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰?【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
ストーンズのメンバープロフィール紹介!年齢・身長・血液型まとめ
-
恋とオオカミには騙されない|7話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
古川優香のカップ・スリーサイズは?バストアップの育乳方法が凄い!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!