RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ポカリスエットCM女優は誰?最新~歴代を懐かしい動画で総まとめ!
-
川口葵のカップサイズは?豊満なバストはグレープフルーツ越え!水着画像まとめ
-
田中みな実の演技は上手い?下手?【ドラマ出演作と評価を徹底調査】
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン!年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
長谷川晴奈のwiki風プロフィール!身長・年齢・血液型まとめ!元AKB4…
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い!最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ!
-
映画『糸』に登場する結婚式場はどこ?【ブライダル最大手T&G】
-
中村豊トレーナーの学歴は?米国チャップマン大学の超エリート!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!