RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミ5話｜つなの涙の理由はNOTオオカミ宣言で脱落か？
-
真犯人フラグは主題歌でも謎が深まる?MV歌詞から考察まとめ!
-
えなこの胸のカップ数・3サイズは？バストE水着写真集・コスプレ画像まとめ！
-
浅倉唯は何カップ?3サイズ身長体重を水着画像で総まとめ!
-
NiziUファンクラブ入会手順と年会費【ダブル会員優遇とは？】
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
