RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰?【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
有吉の夏休み2021北海道のTシャツ応募キーワードと応募方法!
-
Step and a stepの意味は?歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い?
-
新型コロナで心に響く言葉!三浦知良の発信に日本が感動【全文公開】
-
YOASOBIが紅白で歌った場所は埼玉のどこ?
-
黄皓の車は全部で8台?愛車総額は1億越え?全車種フェラーリ・ポルシェ・ベ…
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード~好きなタイプの女性まとめ
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!