RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小芝風花のかわいい画像を調査！演技とフィギュアスケートが上手い？
-
川口葵に彼氏はいるの？インスタ画像で匂わせか！好きな男性のタイプと条件告白！
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
【画像&動画】長瀬智也が太った？若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介！
-
石原さとみ似のかわいい女芸人で話題【小寺真理の画像プロフまとめ】
-
大谷翔平の姉は看護師で美人！結婚相手は野球部の部長！身長や体は大きい？顔…
-
【 JO1鶴房汐恩の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
スモールワールド東京の入場料金はいくら？お得なチケットは？【前売り券・当…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
