RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小室瑛莉子のカップ・3サイズは?ミスコン美バスト釘付け動画!身長体重かわ…
-
鬼頭明里の体重は?鬼滅の禰豆子(かまどねずこ)と一緒だった!?
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
青汁のメーカーどこが良い?無料サンプル情報や美味しい味付き青汁もご紹介!
-
桜井ユキの旦那は2.5次元俳優の黒羽麻璃央【馴れ初め~結婚まで詳しく】
-
福原愛へのモラハラ内容を総まとめ!夫の異常な束縛・義理姉と義理母の暴言とは?
-
松村北斗と広瀬アリスの熱愛はガセ!ドラマ共演でも恋愛観は真逆!
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!