RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
波瑠の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着・ニット画像まとめ!
-
喜友名諒がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
-
食べ続けると危険！老化原因の食べ物5選
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
芳根京子の胸は何カップ!3サイズは?バスト急成長で渓谷?ニット水着画像ま…
-
ドラマ『M』で話題の女優【安斉かれんの本名・身長・画像プロフまとめ】
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
