RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中みな実の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着・下着画像まとめ！
-
川口春奈の胸のカップ数・3サイズは?バスト成長!?水着画像まとめ!身長体…
-
鬼頭明里の体重は？鬼滅の禰豆子（かまどねずこ）と一緒だった！？
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は？筋肉が凄すぎる！嫁・子供はいる？
-
五十嵐カノアは英語・5カ国の言語がペラペラ！英語力が凄い動画まとめ！
-
鬼滅の刃の作者の顔画像は？可愛い女性で素顔は眼鏡をかけている？
-
食べ続けると危険！老化原因の食べ物5選
-
スノーマンのメンバープロフィール紹介！年齢・身長・血液型まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
