RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【画像】森七菜のギャルメイクが可愛い！すっぴんから清純派メイクまで厳選30！
-
有吉の夏休み2021北海道のTシャツ応募キーワードと応募方法！
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
ちびまる子ちゃん｜キートン山田ナレーション交代理由は引退！最後の出演動画…
-
山本舞香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
青木瀬令奈のカップ・3サイズは？バストはグレープフルーツ越え！スタイル抜…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
