RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【鬼滅の刃の聖地】奈良で絶対に行きたいスポットはどこ？1巻の名シーンを再…
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
なえなのしゃべり方が変であざとい？話し方の変化を時系列にまとめ！
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
伊東美咲の3サイズは？若い頃と現在の変化を画像と動画で比較！
-
高校サッカー歴代マネージャーの身長・カップ数・3サイズを総まとめ
-
Adoうっせえわのイラスト・絵師はWOOMA！顔画像・年齢・性別・素顔プ…
-
ドイツ陸上美女アリカシュミットの身長体重・年齢プロフィールをかわいい画像…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
