RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
考察｜ドラゴン桜2の黒幕が岸本である5つの理由！リークした目的や動機は？
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
恋とオオカミには騙されない｜6話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
-
原英莉花のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
Zeebraが不倫を謝罪！娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
-
伊東美咲の昔の写真が激カワ！ＣＭが放送ギリギリ？美脚・水着画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
