RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当？兄弟は5人もいる！
-
ダイエットにお勧め！まるでスイーツ！国産無添加プロテインULTORA！
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
広瀬すずの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
-
スケボー解説者は何者？瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ！
-
川口春奈と横浜流星の共演歴まとめ！過去の共演作はパンケーキで有名の！？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
