RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想!マックとどっちが美味しい?
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
井手上漠は男なの?性別の異変はいつから?生い立ちエピソード~学歴・学ラン…
-
水原一平の嫁はファイターズガールの野間えりか!?超美人画像~馴れ初め・子…
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は?身長&非公開体重~スタイル維持法まで!
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は?ダイエット美肌効果UPのおすすめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!