RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
さらば青春の光|猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される!
-
真犯人フラグ1話の荷物は誰が送った?10番の息子の腕と配送伝票を考察!フ…
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露~井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
青汁の原料の違いは?大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較!
-
大倉忠義の彼女2022は広瀬アリス!馴れ初め~匂わせ10選を総まとめ!
-
異変!きゃりーぱみゅぱみゅ太り過ぎ!デビュー時~現在までの激太り変化を時…
-
マリア愛子のカップサイズは?【スタイル抜群の水着写真・整形疑惑】
-
はねまりのパパは何人?仕事は元証券会社勤めで年収1億円越えか?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!