RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選!決定的証拠の数々を総まとめ!
-
恋とオオカミには騙されない|6話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
中村豊トレーナーの学歴は?米国チャップマン大学の超エリート!
-
徳井義実の劣化がひどい!シワ・たるみを心配する声をまとめ【画像あり】
-
川口春奈と横浜流星の顔の大きさが気になる!顔画像比較・何頭身?
-
清水希容の学歴は!大学・高校の顔画像と学生時代エピソードを総まとめ!
-
安藤萌々のウエストのサイズは?衝撃のくびれ画像・身長体重も!
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!