RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
佐藤マクファーレン優樹は多重国籍でハーフ！弟もイケメン・両親家族まとめ！
-
小林涼子のジムはどこ？スタイル抜群！お尻・くびれトレーニング姿が美しい！
-
有吉の冬休み| Tシャツのデザインは誰？フワちゃん確定！過去に出演メンバ…
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
-
恋とオオカミには騙されない｜10話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
恋とオオカミには騙されない｜9話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
