RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
弘中綾香アナが通うジムはどこ？藤田ニコルや堀田茜などモデル多数！
-
上戸彩のM1歴代衣装・ドレス画像を時系列に総まとめ！ブランドや値段は？
-
まことお兄さんの嫁の顔画像は？名前や年齢・馴れ初めが気になる！
-
吉高由里子の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長の水着画像まとめ!
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ！真相はねぎと一緒だった？Novel…
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
恋とオオカミ｜最終回までの恋の矢印を相関図でまとめ！オオカミは誰・カップ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
