RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鈴木絢音のカップ・スリーサイズは？1st写真集の水着やグラビアがエモい！
-
川口葵の水着は何色でどんな形？胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
-
手越村の場所は山梨県のどこ？手越祐也の視察インスタ投稿画像あり！
-
中条あやみの食べ方が可愛すぎてヤラれる人が続出！癒し画像と動画まとめ！
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
-
マハラージャンの年齢は？履歴書を公開で本名特定？wikiプロフィールまとめ！
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
