RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか？
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
青汁の原料の違いは？大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較！
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
葬式のマスクの色は黒？それとも白？どちらが正解？ 専門業者が解説！
-
バンクシー展【チケット購入方法と開催期間・場所・おすすめ映画】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
