RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
真木よう子のカップ・3サイズは?豊満バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
マスクドシンガーはコロナ対策で炎上！？撮影時期はいつ？
-
菜々緒ポーズの意味・由来は？誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ！
-
小芝風花の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像・グラビア写真集ま…
-
【24時間テレビ キャッシュレス募金】スマホで寄付する方法は？
-
マハラージャンの年齢は？履歴書を公開で本名特定？wikiプロフィールまとめ！
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
