RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は？筋肉が凄すぎる！嫁・子供はいる？
-
御寺ゆきのカップ・スリーサイズは？衝撃！美バストの谷間がエモいマジック衣装！
-
小山内鈴奈の身長体重は？フジテレビ女子アナ身長差を比較！竹俣紅・小室瑛莉…
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
井上清華のミスコン画像20選・青学時代のかわいい動画・コスプレまとめ！
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
三浦瑠麗の若い頃の画像が武井咲に似て可愛い！壮絶な過去を時系列でまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
