RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
-
ドイツ陸上美女アリカシュミットの身長体重・年齢プロフィールをかわいい画像…
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
ウズベキスタンのセーラームーンが可愛い！レオタード衣装画像まとめ！
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは？下着モデル姿がエモい！身長や体…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
