RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
はねまりのパパは何人?仕事は元証券会社勤めで年収1億円越えか?
-
紀平梨花の胸のカップ数・3サイズは?美ボディで成長がヤバい!【画像】
-
桑原茉萌(シンディ)バーレスクダンサー時代の衝撃動画!?やめた理由はトラ…
-
コロンビアのアーチェリー美女バレンティーナの水着・かわいい画像まとめ!
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ?トレーナーは誰?インスタ投稿から判明!
-
喜友名諒の流派と段位は?劉衛流の形の種類や特徴を動画で総まとめ!
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
森迫永依が英語ペラペラな理由!英語力がわかる動画や勉強法~学歴(出身高校…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!