RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由!女性問題~夫婦仲まで
-
永瀬廉と今田美桜が指輪で匂わせ?カルティエが意味深で交際・熱愛の噂の真相は?
-
有吉の夏休み2021北海道のTシャツ応募キーワードと応募方法!
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰?【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際?時系列にわかりやすく解説!
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ!伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!