RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ドラフト会議のアナウンサーは関野浩之！動画とプロフィール経歴まとめ！
-
深田恭子の胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故?水着画像まとめ!
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
ドイツ陸上美女アリカシュミットの身長体重・年齢プロフィールをかわいい画像…
-
バッハ会長の年収は億越えで資産は400億円！収入源やJOCとの比較も！
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
NiziUが踊るファンファーレチャレンジ！ダンスが上手いのは誰？【Tik…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
