RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は?ダイエット美肌効果UPのおすすめ!
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
ゆきぽよ現在の体重は?ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ!
-
川島如恵留の学歴まとめ!大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験!
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
田中瞳アナは結婚してる?重大発表!?理想の結婚相手や彼氏・馴れ初めも!
-
大迫傑と嫁が似てる!まるで兄妹?顔比較で見分けがつかない激似画像!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!