RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン!年齢や現役時代の顔画像まとめ!
-
佐藤健が本田翼へ匂わせ発言?フライデーやデートの目撃情報が!?
-
ゆきぽよ現在の体重は?ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ!
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード~好きなタイプの女性まとめ
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で!
-
米倉涼子は何カップ?3サイズ身長体重!神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
ドラゴン桜「馬車馬」名言が社会人に響く!世間の声と桜木のセリフ書き起こし!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!