RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
衝撃の整形!須藤早貴の現在の顔画像は?中学・高校の卒アル・はしご酒・イン…
-
生田絵梨花の何カップ!3サイズは?バスト急成長の水着グラビア画像まとめ!
-
真犯人フラグは主題歌でも謎が深まる?MV歌詞から考察まとめ!
-
【2020】上戸彩のM1ドレス・衣装は?ブランド・値段・色やスタイルは?
-
浜辺美波のニット姿がヤバい!可愛すぎて物議?厳選10画像でエピソード紹介!
-
ユニクロ | 鬼滅(キメツ)Tシャツ購入方法は?完売は大量転売?
-
恋とオオカミには騙されない|8話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか?過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!