RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
河内セリアのカップ・スリーサイズは？超絶スタイル水着画像で判明？身長や体…
-
川口春奈と横浜流星の顔の大きさが気になる！顔画像比較・何頭身？
-
ウクライナ柔道美女ダリアのインスタ水着・かわいい画像～wikiプロフィー…
-
観月あこの評判が悪いのはなぜ？『悪い娘』発言や黒い噂を理由をまとめ！（本…
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い！最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
