RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミには騙されない｜3話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ！
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン！年齢や現役時代の顔画像まとめ！
-
伊藤健太郎の勾留から裁判までの流れは？俳優生命はどうなる？
-
筋肉を落とさないファスティング！プロテインダイエットのやり方と効果
-
川口葵のカップサイズは?豊満なバストはグレープフルーツ越え!水着画像まとめ
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
