RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
渡辺瑠海の胸のカップ数・3サイズは?バストが凄いニット画像とミスコン動画…
-
桑子真帆と小澤征悦の馴れ初めは和田正人!熱愛から一転、結婚秒読み?
-
【体操】田中理恵の体重管理法は?現役時代よりも現在が美人すぎる!
-
バチェロレッテ男性メンバーその後【結婚は?現在は何してる?】
-
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
葬式のマスクの色は黒?それとも白?どちらが正解? 専門業者が解説!
-
小出翔太の飲食店は経営難?名古屋一の場所は閉店で東京に新店舗?
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!