RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
恋とオオカミ5話｜つなの涙の理由はNOTオオカミ宣言で脱落か？
-
佐々木爽（莢）の本名や事務所はどこ？勤務先はカフェではなくバーだった？w…
-
小山内鈴奈の身長体重は？フジテレビ女子アナ身長差を比較！竹俣紅・小室瑛莉…
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
-
Adoうっせえわのイラスト・絵師はWOOMA！顔画像・年齢・性別・素顔プ…
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
