RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
衝撃の画像!菜々緒の足の怪我の状態が酷い?美脚にアザが痛々しい!
-
喜友名諒の私服がお洒落ランキング!行きつけショップはアメカジだった!
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は?【でっぱりん結婚相手】
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学!ベンチプレス150キロ越え!
-
天翔愛の身長・血液型・本名は?ドラマ出演?父、藤岡弘と共演は?
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ!女性が輝き続ける方法
-
森七菜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
山下智久の持ち帰り女子モデルは誰?文春A子とマリア愛子の特定をわかりやす…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!