RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
深田恭子の旦那は杉本宏之！年商200億！馴れ初め交際はいつから?
-
オリンピック美人海外選手の水着がヤバい！超絶スタイル画像インスタ・私服ま…
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は？筋肉が凄すぎる！嫁・子供はいる？
-
ラウールの怪我の状態が心配！滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が？
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
はねまりのパパは何人？仕事は元証券会社勤めで年収1億円越えか？
-
田村真子は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
