RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰？【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
JO1一番くじの対象店舗はどこ？取扱いがあるファミマを調べる方法は？
-
『るろうに剣心』映画を見る順番はコレ【あらすじ・キャスト・主題歌】
-
森迫永依の彼氏の顔画像は？インスタで謎の男性発見！親公認の家族ぐるみ付き…
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
原英莉花のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
