黄皓（こうこう）さんが参加されたバチェロレッテが衝撃的な終わり方をしてから1年。
今度はバラを渡す側としてバチェラー4で戻ってくることになった黄皓さんのすばらしい肉体美にまつわるエピソードをリサーチしました。
・黄皓さんの筋肉ってすごい！！
・どうやって鍛えているの？
・昔からこんな体型だったの？
・黄皓さんって、なんで鍛えているの？
など、たくさんの声があがっている事から、
今回は黄皓さんの美しい筋肉画像と肉体美のエピソード秘話について詳しくまとめていきます！
すぐ読める目次はこちら
黄皓の筋肉がヤバイ！パーフェクトな肉体美の画像を一挙に！
先ずは黄皓さんの美しい筋肉画像に癒されましょう！
Instagramで公開されている画像がこちら。
黄皓さんの筋肉はTwitterでも話題になっていますね！
代表的な世間の声がこちら。
・モチベーション維持のため、黄皓さんの肉体美はスマホのホーム画面
・黄皓さんの筋肉かっこいい！！
・あの黄皓さんの筋肉につつまれたい
などと、ため息にも似たコメントが聞こえてきています。
黄皓の筋肉はマジ？昔と現在を画像比較
ぽっちゃり。なんて言葉は黄皓さんには無縁だと思っていたのに、実はビールを片手にぽっちゃり体型だったころが黄皓さんにもあります。
写真をビフォーアフターで見比べると顔も別人！！
人って意識の違いが顔にも出るのですね～。
黄皓さんの鍛えられた体は、肉体美としかいいようがありません！
美しい6パックです。
黄皓の筋肉プロフィールが凄い！？
今でこそ、たぐいまれなる肉体美をしている黄皓さん。
まさに黄皓さんの美的感覚が体にも表れているようですが、実はずっと昔から今のような肉体美、筋肉が美しい体型ではなかったようです。
黄皓さんの肉体美に関してのリスト年表を簡単に出してみました。
- 三菱商事入社から7年間の肉体改造前（ふつう体型）
- 30歳 三菱商事時代のメキシコ駐在で10kg体重増（ぽっちゃり体系期）
- 帰国後のジム通い。ライザップに１年通う（肉体改造期）
- 週３回はパーソナルジムに通い、筋肉美を維持（完成＆維持期）
黄皓さんもずっと同じ体型だったわけじゃなく、いろいろな体型の変化があったようです。
黄皓の筋肉は昔から？会社員時代とライザップ通いのエピソード
年表でもわかったように黄皓さんは以前から今の肉体美だった訳ではなく、
三菱商事時代のメキシコ駐在でなんと！10kgも太ってしまったそう・・・。
黄皓さんは、メキシコ駐在時代、毎日激務で身体を動かす暇がなく、ゆるゆるの、ぽっちゃり体型になってしまったのだそうです。
帰国後にライザップに１年かけて通い、肉体改造をして、筋肉の付いた引きしまった身体を手に入れたとのこと。
ライザップには150万もの金額を支払ったそうで、それなら自分でも事業としてできるのではないかと考え始めたようです。
そしてもう一つ、
黄皓さんがヒューマンパーソナルサロンBESTA（ビスタ）の事業を始めた原点は、子供のころの体験にあるそうです。
来日し、子供のころにいじめにあっていた黄皓さん。
しかし高校に入って周辺が一変して、いじめがなくなったそうです。
黄皓さんは、そのいきさつをインタビューでも、このように答えられています。
「きっかけは、ささいなことで、髪型に気を使うようになったことでした。前髪を下ろしていて“陰キャ”ぽかったのが、髪の毛をあげたら、お前イケメンじゃん！みたいに言ってもらえた」これが変化のきっかけでしたね。
引用元：The Keyperson
黄皓さんにとって、この出来事は、ずっと心に深く残っていたのですね。
また「子供の頃にいじめられていた自分が髪型を変えたことがきっかけで周りの評価が変わったという体験があるので、体型も含めて人が変われるきっかけをつくれたらいいな、という思いが根本です」
引用元：The Keyperson
と、ジム立ち上げの原点ともなった体験を話してくれています。
そして、そんな黄皓さんの経験が元となり、立ち上げたのが
専属トレーナーによる 「ヒューマンパーソナルサロンBESTA（ビスタ）」通い放題で 月額29,800（税抜）。
ライザップと比較すると信じられない安さですよね。
ジムパーソナルトレーナー、ヘアメイク、ファッションをマンツーマンでプロが指導してくれる。
トータルプロデュースのプロが自分につくのだから、なんと心強い。
黄皓さんの発想に脱帽です。
黄皓にとって筋肉を鍛えることとは？筋肉論や外見論、筋トレ方法など
見た目が良くて損することは全くないと言い切る黄皓さん。
ビジネスパーソンにおいて、だらしない体の人に、きちんと仕事します！と言われても、信用できない。
やはり、見た目である。きれいな体づくりは仕事にも影響すると話しています。
黄皓さん自身の実体験から話しているから説得力がありますよね。
また、黄皓さんは「筋トレは5年近くしているが、相当きつい。でもその経験で精神面も鍛えられる」
引用元：黄皓YOUTUBE
このように語っており、日ごろから並々ならぬ努力をしていることがわかります。
理想の筋肉とは？細マッチョとゴリマッチョどっち派？
一般的に筋肉美とよべる平均的に美しい体とはどういう体型を言うのでしょうか？
まず筋肉をつけた体にも種類があり、マッチョと言われる体型でもいくつかあるようです。
例えば細マッチョとゴリマッチョの2種類を、どう違うのか？具体的に比較してみると、
まず細マッチョの条件には
・無駄な脂肪がない
・肩回りと胸にはっきりと筋肉がついている
・腹筋が割れている
と、上記の3点があげられます。
続いて、ゴリマッチョの条件は
・とにかく体が大きい
・一目みただけで圧倒的な筋肉の発達具合が、わかる
・体を大きくする才能のある人が毎日本気で鍛えて、ステロイドなどを使用してたどり着ける領域になる
（※引用元：みそわんこブログより）
ということなので、通常の生活をしていく中では、なれない体型です。
また、女性がカッコイイと思う体の条件は「筋肉」にあるようです。
ただ一言で「筋肉」と言っても、ボディビルダーのような筋肉隆々の体ではなく、脱いだらすごい「細マッチョ」が人気です。
一般女性へのアンケートでも、筋肉ムキムキだけど、やりすぎでは？と思ったことがあるか？
というアンケートの回答で75％の人が、はいと答えており、鍛えている男性と、女性がいいと思う体型には差があることが分かります。
（引用元：エキサイトニュース）
以上の調べから、黄皓さんは服を着ているときには、筋肉の形状が目立つわけでもなく、脱ぐときれいに腹筋が割れていることがわかる、細マッチョの域に入る体型と思われます。
また181㎝の高身長なため、細身なパンツも着こなしていて、まさに多くの女性理想とする体型の持ち主です！！
男性有名人の理想の筋肉ランキングは？
男性有名人の中には屈指の肉体美を隠し持っている方が何人もいます。
中でも男性が選ぶ、理想の体型とは？どんな方なのか調べると、
１位 武田真二
引用元：ORICON NEWS
２位 西島秀俊
３位 鈴木良平
と、武田真二さんにおいては3年連続の1位で、もうすぐ50歳だと思えない均整のとれた筋肉美から、同世代の男性や、若い20代の人にも幅広い支持を受けています。（2021年11月現在）
ただのマッチョだけではなく、細マッチョや隠れマッチョなど、服を着ていたら、わからないが、脱ぐと胸板が分厚いなど、さりげなく筋肉がついている所に皆の支持が集まっている傾向にあります。
黄皓さんも俳優さんなら、このランキングの上位に入ってそうですよね！！
まとめ｜黄皓の筋肉は理想的だった！
この記事では、
・黄皓さんの筋肉美について
・黄皓さんの過去と現在の体型の違い
・ヒューマンパーソナルサロンBESTA（ビスタ）立ち上げの理由
・世間一般の理想の体型（筋肉美）
など以上についてまとめました。
やはり黄皓さんは世の中の男性、女性、多くの人が憧れる、理想的なの筋肉美の持ち主であり、
それはたくさんの経験や努力の末に手に入れたものだった。ということがわかりました！！
