RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ポカリスエットCM女優は誰？最新～歴代を懐かしい動画で総まとめ！
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
-
100日後に死ぬワニ展はいつ・どこで開催？【入場無料で作者に会える】
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
河北麻友子の旦那はどっち？スーパーツインズ・ハヤト&ユウト顔の見分け方！
-
深田恭子の胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故?水着画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
