RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バッハ会長の宿泊ホテルはどこ！オークラ東京デモ画像まとめ！
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ！真相はねぎと一緒だった？Novel…
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
川口葵のヤングジャンプ発売日はいつ？グラビア・ジャージ姿に萌え！
-
弘中綾香の胸カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ニット画像ま…
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ！ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演！事務所・…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
