RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
青汁の原料の違いは？大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較！
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋！場所はどこ？その味と評判は？
-
藤岡弘の子供４人の名前や年齢は？美男美女すぎて女優・俳優・モデルデビュー！
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
中道理央也の大学は立命館大学！筋肉留学・高学歴イケメン学生時代まとめ！
-
古川優香のカップ・スリーサイズは？バストアップの育乳方法が凄い！
-
手越村の場所は山梨県のどこ？手越祐也の視察インスタ投稿画像あり！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
