RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓(こうこう)の身長と歴代バチェラーの身長差を比較!背が1番高いのは?
-
コンビニ限定チョコ!ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に!
-
スモールワールド東京の入場料金はいくら?お得なチケットは?【前売り券・当…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
徳井義実の歴代彼女は7人で現在は?結婚相手はももで決まりか!
-
神サイのバンド名の意味は?ボーカル柳田が語った理由とは!
-
上戸彩の胸のカップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着スタイル画像まとめ!
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!