RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
真犯人フラグ｜登場人物の相関図に犯人考察のヒントはある!?
-
バチェラー4【藤原望未とコウコウの匂わせ4選】なぞの餃子とみんなの考察・…
-
喜友名諒の流派と段位は？劉衛流の形の種類や特徴を動画で総まとめ！
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は？身長&非公開体重～スタイル維持法まで！
-
真犯人フラグの動画を無料視聴できる配信サイトまとめ! 見逃し放送も!
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
-
キングヌー常田大希の彼女は？現在～噂の歴代彼女・匂わせを総まとめ
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
