RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
米倉涼子は何カップ?3サイズ身長体重!神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
ダイエット中でも甘いものが食べたい!罪悪感なく食べられるスイーツ紹介!
-
【画像&動画】長瀬智也が太った?若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介!
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ!真相はねぎと一緒だった?Novel…
-
スケボーユニフォームがダサい!?デザインは誰?ピエットパラって何者!
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
恋とオオカミ|出演者メンバーの年齢・プロフィール・SNS情報を総まとめ【…
-
映画『糸』に登場する結婚式場はどこ?【ブライダル最大手T&G】
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!